RITROVO: dalla p.zza di Sella di Corno. 
PARTENZA: Imbocco Valle San Rufo che si trova a circa 3 km superato Cittareale provenendo dalla Roma-Ascoli Piceno uscendo al bivio per Cittareale- Valico La Forca-Norcia.
PERCORSO: Giro ad anello Valle San Rufo-Valle Pozzoni- Monte Pozzoni 1903 m.- Monte Laghetto 1834 m.-Monte Prato 1813 m.- Sorgente del fiume Velino.
DIFFICOLTÀ: E
DURATA: 6 ore
LUNGHEZZA:13 km
Per chi vuole Pranzo all'Agriturismo "LU CEPPE" a Cittareale a prezzo di € 15 (antipasto, primo, secondo, contorno) è tassativa la prenotazione entro lunedì 14.
ATTREZZATURA: Scarponi da trekking, bastoncini, zaino con 1.5 litri d'acqua, viveri secondo il fa bisogno personale.