PARTENZA:  dal Santuario Madonna delle Grotte (Antrodoco RI)
Rifugio Cardellini Monte Giano, Acero Secolare, Valico della Mozza, Vallemare, Sigillo.
DIFFICOLTÀ:EE
PERCORSO: 19.8 Km
DURATA: 8 ore soste comprese
DISLIVELLO:1323 m.
ATTREZZATURA: Scarponi da trekking, bastoncini, zaino con 1.5 litri d'acqua, viveri secondo il fa bisogno personale.